名古屋市中区で2万人以上が通う人気の整体院です

名古屋栄腰痛専門整体らーく


姿勢矯正について

普段から姿勢は気にしているけどなかなか改善できないあなたへ

どうして姿勢が悪くなるのか

長時間パソコンを使っていると目が疲れて画面に顔が近づいて背中が丸くなる、椅子に浅く座って背もたれにもたれる等が猫背や巻き肩になりやすく、胸を張っているがお尻を後ろに突き出すように座っている、かかとが高いハイヒールを日常的に履いているのも反り腰になりやすいですね。

最近ではスマホの普及によって更に猫背の人が増えました。電車に乗って周りを見ると下を向いてスマホを見てる人が大勢います。

中にはしばらく携帯を見たあとイテテって首に手を当てながら頭を回す人も見かけます。頭は体重の1割くらいの重さがあるので長時間下を向いてるだけで首や肩にかかる負担はかなり大きくなります。

このような良くない姿勢を毎日何時間もしていると姿勢がどんどん悪くなっていきます。

姿勢が悪くなるとどのようなことが起こるのか

  • 肩こりや腰痛になりやすい
  • デスクワーク中にすぐに背中にハリや痛みが出る
  • 首に痛みが出やすくなる
  • 胸が下がる
  • お尻が下がってぺったんこになる
  • 下腹が出やすくなる
  • 自律神経が乱れやすくなる
  • 内臓を圧迫する為内蔵機能が低下しやすくなる
  • 年齢よりも老けて見られる
  • 疲労が取れにくくなる
姿勢が悪くなりそのままでいると様々な体の慢性的な不調やスタイル崩れを引き起こします。そして時間が経つにつれて癖が強くなる為改善には回数がかかるようになっていきます。

らーくの姿勢矯正について

カウンセリング・検査


カウンセリング検査
らーくでは新規のお客様には問診票を記入していただき徹底したカウンセリングを行い、いつごろから気になっているのか、普段どのような姿勢をしているのかなどをしっかりと伺い原因をつきとめていきます。

その後検査でどのように歪みがあるのかチェックいたします。そして状況をご説明いたします。







施術

施術検査でわかった歪みを矯正し、緊張している筋肉を緩めて整えていきます。

力加減は強すぎると逆に痛めてしまいますのでいた気持ちいいくらいで施術するように調整していきます。













再検査・アドバイス

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施術後、矯正によってどう変わったかを体感する為に初めに行った検査を再度していきます。

見た目や体の動きやすさなど施術前と違うことを感じていただけます。

また、施術効果を少しでも持たせるために普段どのような姿勢でいたらいいのか、自分でやれるストレッチなどもアドバイスさせていただきます。

名古屋栄腰痛専門整体らーくのご案内

住      所:
名古屋市中区栄2-1-12
ダイアパレス伏見414号室
アクセス:
地下鉄「伏見駅」
4番出口から徒歩1分
お問い合わせ・ご予約
052-746-9861
営業時間:
平日(月・火・木・金)11:00 ~ 21:00 土祝11:00 ~ 18:00
定休日:
水曜日・日曜日・祝日は不定休

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