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名古屋栄腰痛専門整体らーく


私の単発セッションのいいところ

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名古屋市中区栄 肩こり腰痛専門整体 らーく
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こんにちは!



今日のテーマは
『私の単発セッションのいいところ』 です。



当院のセッションには

肩こり腰痛改善コース
姿勢改善コース

があります。

肩こり腰痛改善コースは

慢性肩こりや
腰痛など体のコリや痛みを
改善していく
コースです。


体の歪みは主に骨盤から起こることが
多いです。

骨盤が歪むことによって背骨もバランスを
取る為に捻れていきます。

この骨盤や背骨の捻じれが筋肉に負荷を
かけていく為痛みやコリが出始めます。

肩こり腰痛改善コースはこの捻じれを
正常に戻すことによって痛みやコリを
改善していきます。



姿勢改善コースは

猫背や反り腰などの
悪い姿勢を
改善するコースです。



長年の仕事などで長時間座りっぱなし
だったり立っていたりで気がついたら
悪い姿勢になっていたりということは
身に覚えがありませんか?

そのような悪い姿勢が何年も続くと
体に歪んだ状態が癖ついてしまいます。

よくコマーシャルで見るモデルさんたちが
もし猫背だったらどうですか?

スタイル抜群でとても綺麗でも台無しですよね!


それに猫背の人は老けて見えやすいんです!

姿勢の悪さだけでも美容的にもかなり
損をしていることがあります。

正しい姿勢は美容にもとてもいいのですが

痩せやすくなる
好印象を与える
冷え性が改善される
美肌を作る
顔のたるみ対策になる

などが挙げられます。

姿勢に関しては具体的に説明していきますね。


【痩せやすくなる】

良い姿勢を保つと腹筋と背筋の
大きな筋肉を使います。

その為、日常的に良い姿勢を
意識するとこれらの筋肉が日常的に
鍛えられるので、基礎代謝が上がり
ダイエットにつながります。


【好印象を与える】

ヘアスタイル、ネイル、ファッションなども
大切ですが、やはり好印象を与える
最大要素は『立ち振る舞い』です。

『良い姿勢』で颯爽と歩けばTシャツや
ジーンズのようなラフな服装でも
素敵に見えます。


【冷え性がが改善される】

冷え性にはいろいろな原因がありますが、

悪い姿勢でいると筋肉が張ったり脊髄神経が
圧迫される為、血流が悪くなります。

良い姿勢を保ち血流が良くなると
冷え性が改善されやすくなります。


【美肌を作る】

良い姿勢を保っていると内臓を
維持する腹筋が鍛えられるため
内臓の働きが活性化します。

内臓の働きが良くなると消化やお通じが
良くなるので美肌になります。


【顔のたるみ対策になる】

悪い姿勢の典型である猫背になると
背中の筋肉が張ってしまいます。

背中の筋肉が張ってしまうと後頭部から
首、背中まで広がる『僧帽筋』という
筋肉が弱くなってしまいます。

この僧帽筋は顔の『表情筋』とも
繋がっている為、表情筋まで
衰えてしまうことで顔のたるみの
原因になってしまいます。


このように良い姿勢というのは美容に
とても関係があるのです。

長年の悪い姿勢を良くするには
1〜2回程度の施術では改善されません。

どうしても複数回の施術を受けていただく
必要がありますがお得になる回数券をご用意

しておりますので、お悩みがある方は
お得にしっかり改善していきましょう!

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